วิธีปรับเวลานอน เมื่อคุณนอนไม่หลับ นอนดึก นหมายความว่าคุณกำลังนอนไม่เป็นเวลา ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ หรือการทำงานของสมอง ต้องรีบปรับการนอนด่วน
ข่าวดีอีกหนึ่งข่าว เมื่อ ก.ล.ต. ออกมาประกาศอย่างเป็นทางการว่า ได้เปิดให้บริการข้อมูล (open data) ด้านการระดมทุนทั้งตราสารทุนและตราสารหนี้ย้อนหลัง 10 ปี เพื่อให้มีการใช้ประโยชน์จากข้อมูลดังกล่าวในการคุ้มครองประชาชน และประกอบการตัดสินใจของผู้ลงทุน