DNA Digital News ประจำวันจันทร์ที่ 25 เมษายน 2565

รู้และทำได้เลย วิธีป้องกันไม่ให้มิจฉาชีพและแก็งคอลเซ็นเตอร์แฮกไลน์ หากมิจฉาชีพคนนั้นมีเบอร์มือถือของเราซึ่งอาจเข้าถึงผ่าน LINE ได้

สิ่งแรกที่เราทำในตอนเช้าคือ “เช็ก Social” เราเติมสาร Dopamine ให้สมองตั้งแต่แวบแรกที่ตื่นจนร่างกายเราชินไปแล้ว ถึงขั้นที่เรานึกไม่ออกเลยว่าเราจะไม่เช็กมือถือได้ด้วยหรือ  เราจะพลาดอะไรไปไหม? กว่าจะรู้ตัวอีกที พฤติกรรมการเช็ก Social แต่เช้าทำลายชีวิตเราไปแล้ว ระดับความเครียดพุ่งสูงปรี๊ด Social ดึงความสนใจเราไปหมด แทนที่จะใช้เวลาช่วงเช้าในการเติมพลังให้ชีวิต เรากลับยอมหยิบยื่นพลังนั้นให้มือถือไปหมด ผลจากการเลิกเช็กมือถือตอนเช้า เราเริ่มจากอยากทำการทดลองก่อน Life Coach ของเราท้าให้เราลองเลิกอะไรบางอย่าง เป็นเวลา 1 เดือน เราก็ลังเลอยู่นานว่าจะเลือกอะไรดี ระหว่าง “แป้ง หรือ Social ในตอนเช้า” สุดท้ายเราตัดสินใจเลือกอย่างหลัง ตอนนี้ผ่านมา 366 วันแล้ว (และยังดำเนินต่อไป) เราไม่คิดจะกลับไปเช็ก Social ในตอนเช้าอีกเลย จากแค่เป็นการทดลองเล่น ๆ กลายมาเป็น “นิสัย” ที่เปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล Productivity ดึขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน วันแรกของการทดลอง เราทำ To-Do List เสร็จทั้งหมด ภายใน 11 โมงเช้า เราจำได้เลยว่าเรานั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน …

แม้จะยังอยู่ในสถานการณ์ Pandemic แต่บรรยากาศและความเข้มงวดในการใช้ชีวิต การเดินทาง ก็เริ่มผ่อนคลายมากขึ้นทั้งในประเทศไทยและหลาย ๆ ประเทศ จึงไม่น่าแปลกใจ

5 แนวคิดการทำธุรกิจ จาก Canva แพลตฟอร์มกราฟิก มูลค่า 1.3 ล้านล้าน

Facebook > facebook.com/MarketThinkTH Twitter > twitter.com/MarketThinkTH IG > instagram.com/marketthinkth/ Blockdit > blockdit.com/marketthinkth