DNA Digital News ประจำวันพฤหัสบดีที่ 12 กันยายน 2567
เคยไหมเวลาใครสักคนทำอะไรให้เราไม่พอใจ เราก็มักจะโกรธหรือแสดงท่าทีที่ไม่โอเคออกไป แต่พอคิดได้ว่า บรรยากาศระหว่าง 2 ฝ่ายเริ่มจะอึดอัด เลยรีบหายโกรธดีกว่า เพราะกลัวเรื่องมันจะบานปลายไปมากกว่านี้ ดีเลย…
‘เลือกตั้งสหรัฐฯ’ ปีนี้เป็นการเลือกตั้งที่ถูกจับตามองท...
หากเรามี AI ที่สามารถดมกลิ่นและแยกแยะกลิ่นต่างๆ ได้อย่าง
Tesla อาจประหยัดเงินได้มากถึง 1.9 ล้านบาทต่อปีสำหรับพน...
Fast Fashion ของการใส่เสื้อผ้าที่สั้นลง เกิดเป็นปัญหา “ขยะแฟชั่น” ล้นโลก รวมถึงประเทศไทยก็กำลังเผชิญกับปัญหานี้เช่นกัน ปัจจุบันธุรกิจ Fast Fashion ทั่วโลก สร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจย่างรวดเร็ว โดยข้อมูล Research and Markets พบว่า ในปี 2567 มูลค่าตลาดดังกล่าวอยู่ที่ 142.06 ล้านดอลลาร์สหรัฐ เพิ่มจากปีที่ผ่านมาถึง 15.5% และคาดว่าในปี 2571 จะมีมูลค่าสูงถึง 197.05 ล้านดอลลาร์สหรัฐ สำหรับประเทศไทย เราผลิตและนำเข้า เสื้อผ้าสำเร็จรูป จำนวน110.8 ล้านชิ้นต่อปี มูลค่าทางเศรษฐกิจของอุตสาหกรรมสิ่งทอ และเครื่องนุ่งห่มมีมูลค่ามากถึง 1.6 แสนล้านบาท ส่งผลให้ขยะเสื้อผ้าเพิ่มขึ้น เพราะคนไทย 40% ใส่เสื้อผ้าครั้งเดียวทิ้ง เนื่องจากคนไทยเบื่อง่าย หากเสื้อผ้ามีตำหนิ และเสพติดไลฟ์สไตล์ตาม Influencer โดยผลเสีย Fast Fashion ไม่ใช่แค่ส่งผลต่อขยะที่เพิ่มขึ้น ยังทำลายสิ่งแวดล้อมทั้งการใช้น้ำที่มากเกิน หรือ การปล่อยสารเคมีสู่ส่งแวดล้อม ปัญหาด้านแรงงาน …
Life/งานจำเป็นต่อชีวิต เพราะเป็นทั้งภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบและเงินที่ได้จากการทำงานยังทำให้เรามีเงินมาใช้จ่ายในการดำเนินชีวิต จากเหตุผลดังกล่าวอาจทำให้เราทุ่มเวลาให้งานมากไปจนเกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน จนลืมเวลาพักผ่อนและเกิดภาวะเครียดที่ส่งผลต่อทั้งชีวิต ความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิด และสุขภาพ ดังนั้น เพื่อไม่ให้ความเครียดพ่นพิษเราควรพักบ้าง โดยบรรทัดต่อจากนี้คือ 7 โหมดพักที่จำเป็นต่อชีวิตจากมุมมองของนักจิตวิทยา พักร่าง: โหมดพักโหมดแรกที่จำเป็นต่อชีวิตคือ การพักร่างกายด้วยการนอนหลับ เพราะเป็นโอกาสให้ร่างกายได้ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ จัดระเบียบฮอร์โมน และฟื้นคืนระบบภูมิคุ้มกันต่าง ๆ เพื่อสุดท้ายปลายทางสู่สุขภาวะที่ดีนั่นเอง พักใจ: ชีวิตประจำวันของเราในปัจจุบันที่มีข้อมูลข่าวสารจากสมาร์ตโฟนคู่ใจ และอุปกรณ์ที่มีหน้าจอต่าง ๆ เข้าไม่ขาดสาย นำมาสู่ภาวะท่วมท้นและสำลักข้อมูล จนสมาธิจดจ่อสั้นลง ไม่ต่างจากคอมพิวเตอร์ที่เปิด 10 หน้าจอพร้อมกันจนประมวลผลได้ช้า ดังนั้น เราจึงควรพักจากการใช้เทคโนโลยีแล้วหันไปทำกิจกรรมอื่น ๆ เช่น เดินปล่อยอารมณ์ ลุกไปจากโต๊ะทำงานบ้างในแต่ละวัน พักอารมณ์: โหมดพักต่อมาที่ต้องเปิดบ้าง คือการให้อารมณ์ได้พัก เพราะการมีอารมณ์เหวี่ยงไป-มา ไม่ว่าเศร้า โกรธ กังวล ในแต่ละวัน จะทำเกิดการเครียด โดยหากไม่ได้ระบายผ่านการพูดคุย เขียนออกมา ออกกำลังกาย หรือนั่งนิ่งให้สงบลง จะนำมาสู่ภาวะอัดอั้น เครียดสะสม จนส่งผลเสียต่อสุขภาพ หน้าที่การงาน หรือกระทั่งความสัมพันธ์กับครอบครัวและคนใกล้ชิดได้ …