DNA Digital News ประจำวันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม 2567
จีนโดนอีก ล่าสุดสหรัฐฯ เพิ่มชื่อบริษัทซอฟต์แวร์และบริษัทผู้ผลิตเซมิคอนดักเตอร์ของจีนอีก 140 แห่งไว้ในลิสต์เพื่อตั้งข้อจำกัดทางการค้า
ผู้ว่าการกรุงโตเกียว ยูริโกะ โคอิเกะ ประกาศระบบทำงานที่ช่วยให้พนักงานของรัฐบาลกรุงโตเกียวสามารถเลือกวันหยุดได้ 3 วันต่อสัปดาห์
การทำงานให้ได้ดีต้องไปพร้อม ๆ กับการดูแลสุขภาพจิตใจที่ดี มาพูดคุยกับ “ใจฟู” ที่จะบอกว่า ทำไมเราควรส่งเสริม Healthspan ให้ดีกว่า Lifespan
Work / ความเครียดคุกคามคนทำงานมาทุกยุคสมัย และไม่ว่าจะหลบอย่างไร ภัยคุกคามที่ส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจนี้ก็ยังเข้ามาบั่นทอนคุณภาพชีวิต รวมถึงช่วงที่ควรจะได้พักอย่างวันหยุดยาวหลายวัน ช่วงเทศกาลต่าง ๆ ความเครียดช่วงวันหยุดยาว (Holiday Stress) เป็นปัญหาน่าปวดหัวของสังคมการทำงาน โดยตามการสำรวจของสมาคมผู้มีอาชีพด้านบริหารทรัพยากรบุคคลในสหรัฐฯ (เอชเอสอาร์เอ็ม) ผ่านกลุ่มตัวอย่างคนวัยทำงาน 1,140 คน ระบุว่า 44% ของกลุ่มตัวอย่างเครียดที่ต้องเร่งเคลียร์งานก่อนวันหยุดยาวจนใกล้จะหมดไฟ ขณะที่การสำรวจของอีกบริษัทที่ครอบคลุมกลุ่มตัวอย่างในสหรัฐฯ กลุ่มประเทศสหราชอาณาจักร และไอร์แลนด์ ก็เป็นไปทิศทางเดียวกัน โดยมีข้อมูลเพิ่มอีกว่า นอกจากเครียดเรื่องงานแล้ว ยังเครียดว่าจะได้โบนัสหรือไม่อีกด้วย เพราะเป็นเงินที่จะนำไปใช้ช่วงวันหยุด และค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ไล่ตั้งแต่ค่าสาธารณูปโภค ผ่อนชำระข้าวของต่าง ๆ ไปจนถึงซื้อของขวัญให้ตัวเองและคนในครอบครัว ส่วนถ้ามีครอบครัวและลูกยังเล็ก ความเครียดช่วงวันหยุดของพ่อและแม่ก็จะยิ่งทวีคูณ เพราะต้องจัดการดูแลเรื่องลูก ๆ ด้วยนั่นเอง แต่เหล่าคนทำงานไม่ต้องกังวลไป โดยความเครียดช่วงวันหยุดยาวก็สามารถป้องกัน แก้ไข หรือคลี่คลายลงไปได้ด้วยเคล็ดลับ 4 ข้อต่อไปนี้ วางแผนเนิ่น ๆ เข้าไว้: เคล็ดลับข้อแรกที่ช่วยกันไม่ให้เกิดความเครียดช่วงวันหยุดยาว คือ วางแผนล่วงหน้าก่อนที่วันหยุดจะมาถึง โดยควรมองภาพใหญ่จะต้องทำอะไร ลำดับความสำคัญ และสิ่งต่าง ๆ …
หลายคนมองว่า AI เป็นเพียงเครื่องมือ แต่ถ้าเราลองเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อ AI จาก ‘ผู้ช่วย สู่ ‘คู่คิด’ก็อาจทำให้เราค้นพบไอเดียใหม่ๆ ที่ไม่เคยรู้มาก่อนได้